PIERWSZY KARTUSKI MARATON AQUACYCLING
Pod patronatem Burmistrza Kartuz
niedziela 20 września, start 14.00
Zapraszamy do naszej pływalni na Pierwszy Kartuski Maraton Aquacycling w niedzielę 20 września – startujemy o 14.00 – WSTĘP WOLNY
Po raz pierwszy na Kaszubach uruchamiamy od października zajęcia z Aquacyclingu.!!!
Co to jest AQUACYCLING - To trening w wodzie na specjalnie przystosowanych do tego rowerach, przy dynamicznej muzyce. To zajęcia dla osób w każdym wieku które chcą zrzucić trochę kilogramów i usprawnić krążenie, dodatkowo można wzmocnić mięśnie i wysmuklić sylwetkę. Uwierzcie - Można się spocić w wodzie !!! I najważniejsze - ta zabawa nie wymaga żadnych umiejętności. Pod czujnym okiem i poradą doświadczonych instruktorów prowadzony jest trening sportowy w takt dynamicznej muzyki. Pod partronatem Burmistrza Kartuz w niedziele 20 września odbędzie sie Pierwszy Kartuski Maraton Aquacyclingu - impreza pokazowa i instruktażowa w formie dobrej zabawy. WSTĘP WOLNY.
Zapraszamy zainteresowanych na widownię, ale również do spróbowania swych umiejętności podczas pokazu. Ze względu na ograniczona ilość rowerów zapisy przyjmowane są telefonicznie pod nr 509 102 095, oraz mailowo pod adresem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Planowany program imprezy:
1. Pomiar dietetyczny , który zawiera :
( pomiar : masy tk. tłuszczowej , tk. mięśniowej, tk. beztłuszczowej, zawartość wody w organizmie, masa kości , wiek metaboliczny, BMI, wskaźnik trzewnej tk. tłuszczowej )
2. Zajęcia Aquacycling:
PROGRAM :
I BLOK :
- 14.15 pomiar dietetyczny
- 15.00 Aquacycling
II BLOK :
- 15.00 pomiar dietetyczny
- 15.45 Aquacycling
III BLOK:
- 15.45 pomiar dietetyczny
- 16.30 Aquacycling
